Psychoterapia indywidualna

  • sesje 1 raz w tygodniu
  • czas trwania jednej sesji: 50-60 minut
  • czas trwania psychoterapii: od kilku miesięcy do kilku lat
  • koszt jednej sesji: znajdziesz wchodząc na zakładkę wybranego terapeuty

 

Psychoterapię indywidualną prowadzą u nas:

 

Psychoterapię indywidualną w języku angielskim prowadzi mgr Łukasz Zdebelak, tel. 669 470 029

 

Na psychoterapię zgłoś się, gdy:

  • odczuwasz potrzebę zmiany w ważnym dla siebie obszarze życia
  • odczuwasz wewnętrzne cierpienie, napięcie, niemoc, niezrozumienie samego siebie i masz już tego dość, bo dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą
  • jesteś samotny
  • jesteś w kryzysie, po ciężkim doświadczeniu
  • chorujesz często lub przewlekle i chcesz zadbać o własne zdrowie
  • masz poczucie, że życie wymyka Ci się z rąk i różne niepożądane rzeczy „przytrafiają Ci się”
  • nie możesz uwolnić się od przeszłości i chcesz ją w sobie uporządkować
  • doświadczasz innych trudności lub po prostu chcesz bardziej poznać i poczuć samego siebie

 

Korzyści z systematycznego uczestnictwa w psychoterapii indywidualnej:

  • uporządkujesz uczucia, myśli, doświadczenia
  • pogłębisz kontakt z samym sobą, a przez to również z innymi ludźmi
  • uzyskasz „korekcyjne doświadczenia” pomagające uporać się z wcześniejszymi trudnymi przeżyciami
  • w bezpiecznej więzi z psychoterapeutą nauczysz się ufać drugiemu człowiekowi i polegać na nim po to, żebyś nie musiał zawsze i ze wszystkim radzić sobie sam
  • uwolnisz się od zbędnych ograniczeń własnych myśli i przekonań oraz odkryjesz w sobie zasoby, którym dotąd nie dowierzałeś lub których nie byłeś nawet świadomy
  • nabierzesz szacunku do samego siebie, jak również nauczysz się rozpoznawania i bronienia własnych granic
  • podniesiesz jakość własnego życia, nauczysz się wybierać z niego dokładnie to, czego chcesz
  • i wiele innych…

 

psychoterapia

 

 

 

powrót