• zatrzymać się, złapać oddech i odpocząć od swojego codziennego życia;
• nabrać dystansu do swoich bieżączek i bolączek;
• spojrzeć z nowej perspektywy na siebie i swoje życie, być może coś przewartościować;
• zwrócić się do swojego wnętrza, pogłębić kontakt z samym, samą sobą i z naturą;
• nawiązać wartościowe relacje, poczuć ducha wspólnoty w miejscu, gdzie nie jesteś tylko gościem, ale jego współtwórcą;
• doświadczyć nowego stylu życia, nowych inspiracji i praktyk służących Twojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu;
• popracować z profesjonalistą (indywidualnie lub w grupie) nad dalszym kierunkiem swojego życia osobistego lub zawodowego.

• medytowanie, poznasz różne techniki i być może wybraną zabierzesz ze sobą do dalszego samodzielnego praktykowania;
• drobne prace fizyczne wewnątrz lub wokół domu, co służy kształtowaniu w Tobie postawy współodpowiedzialności i współtworzenia miejsca, w którym przebywasz, promujemy tę postawę jako niezwykle cenną w codziennym życiu;
• odpoczynek: leżakowanie lub spacery połączone z praktykowaniem głębokiego oddychania oraz milczenia w relacji;
• wspólne przyrządzanie wegeposików, co pozwoli nam nawiązać relację, poznać się trochę wzajemnie i dobrze razem bawić;
• inspirujące rozmowy przy ogniu lub przy herbacie, które mogą mieć charakter osobisty lub zawodowy (np. konsultacji psychologicznej czy biznesowej).

• śpiwór i karimatę lub składany materac, jeśli planujesz zostać na noc;
• zmienne obuwie lub grube skarpety do chodzenia w domu;
• notatnik i długopis;
• ekoprodukty do przyrządzania posiłków: warzywa, owoce, makarony, kasze, ryż, przyprawy, herbatę itp.
• otwarte serce, otwarty umysł i całą prawdę o sobie 😊

SPOSÓB PRACY

Grupa będzie liczyć od 8 do 12 osób. Spotkania będą odbywać się średnio co dwa tygodnie, a prowadzić je będzie dwoje trenerów-psychoterapeutów – dr Barbara Czardybon i Krystian Kaczor. Charakter grupy jest otwarty, co oznacza, że jej skład w toku spotkań może ulec zmianie. Praca będzie oparta o proces grupowy i wkład uczestników, w mniejszym stopniu o ćwiczenia proponowane przez trenerów (prowadzący będą inspirować uczestników w kierunku podejmowania interakcji). W celu zapewnienia ciągłości procesu grupowego, uczestnik grupy zobowiązuje się do udziału w minimum trzech spotkaniach z rzędu.

DLA KOGO?

Oferta skierowana jest do osób:
– zainteresowanych poznaniem siebie i swojego sposobu funkcjonowania w relacjach międzyludzkich oraz chcących rozwinąć swoje kompetencje interpersonalne takie jak komunikacja, wyrażanie emocji czy asertywność;
– doświadczających trudności w kontaktach z innymi i byciu w grupie.

PROWADZĄCY

BARBARA CZARDYBON
psychoterapeutka integracyjna i terapeutka uzależnień w trakcie certyfikacji (Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego), trenerka umiejętności psychospołecznych i coach, wykładowczyni akademicka
tel. 507 668 922
KRYSTIAN KACZOR
psychoterapeuta systemowy w procesie certyfikacji Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej oraz w trakcie Kursu Atestowanego na certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, terapeuta zaburzeń zachowania
tel. 537 226 077

INWESTYCJA
Opłata za jedno spotkanie (trwające pięć godzin zegarowych włącznie z przerwami) wynosi 200 zł. W celu zgłoszenia chęci udziału w grupie należy skontaktować się telefonicznie z prowadzącymi. Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wniesienie opłaty za pierwsze spotkanie na konto Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju w przeciągu trzech dni od wpłynięcia zgłoszenia.
Opłaty za udział w kolejnych spotkaniach grupy będą pobierane z góry bezpośrednio u prowadzących na dwa tygodnie przed planowanymi wydarzeniami.

LOKALIZACJA I DANE DO PRZELEWU
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju
ul. Niecała 2g
65–245 Zielona Góra
BGŻ BNP Paribas
Nr rachunku:
62 2030 0045 1110 0000 0417 9010
Tytuł przelewu: opłata rezerwacyjna
OGRO 2019 + data I spotkania

Od września 2019 roku w naszym Ośrodku będzie prowadzona superwizja grupowa dla psychoterapeutów z Zielonej Góry i okolic.

Grupa będzie liczyła od 5 do 8 osób pracujących w różnych konwencjach.

Superwizor będzie z nurtu Gestalt.

Sesje będziemy planować 1 raz w miesiącu z wyłączeniem wakacji. Kontrakt na 1 rok kalendarzowy.

Cena: ok. 200 zł za każdą sesję, niezależnie od obecności na niej. Wysokość opłaty uzależniona od ostatecznej liczby uczestników.

Zapraszamy osoby chętne do kontaktu pod numerem telefonu 607 349 941.

• wykształcenie wyższe kierunkowe: psychologia, pedagogika, socjologia, psychiatria
• ukończona lub przynajmniej rozpoczęta 4-letnia szkoła psychoterapii w dowolnej konwencji
• podleganie stałej superwizji pracy terapeutycznej we własnym zakresie
• doświadczenie pogłębionego wglądu w siebie (psychoterapia własna)
• prowadzenie własnej działalności gospodarczej lub gotowość jej rozpoczęcia w najbliższym czasie
• odpowiedzialność, samodzielność, wysoka samoświadomość, kreatywność, zaangażowanie, bardzo wysoki poziom umiejętności interpersonalnych, umiejętność i chęć pracy w zespole

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt pod numerem telefonu 607 349 941 lub e-mailem: info@psychoterapia.zgora.pl

Zapraszamy do udziału w osoby zainteresowane rozwojem swoich umiejętności interpersonalnych.

• chcesz przyjrzeć się temu, jak nawiązujesz i utrzymujesz relacje, pogłębić więzi z ważnymi dla Ciebie osobami, nauczyć się lepiej sobie radzić z różnicami w relacjach;
• trudno Ci rozpocząć nowy związek;
• przeżywasz trudności lub kryzys w relacji ze swoim partnerem, partnerką, współmałżonkiem (poczucie dystansu, oddalania się od siebie, częste konflikty itp.);
• doświadczasz z nim, z nią frustrujących różnic w sprawach wychowawczych;
• jesteś w trakcie lub po rozwodzie;nie możesz dogadać się w sprawie opieki nad dzieckiem, dziećmi;
• poszukujesz inspiracji;

ten warsztat jest dla Ciebie. To wyjątkowa podróż przez różne niuanse relacji między kobietami i mężczyznami, prowadzona również przez duet kobiety i mężczyzny. Zgłębisz swój sposób komunikacji z płcią przeciwną. Dowiesz się jaki wpływ na to mają Twoje doświadczenia z przeszłości. Zobaczysz kłótnię z partnerką/partnerem z nowej perspektywy. Poznasz schematy, według których się porozumiewasz. Otworzysz się na nowy wymiar doświadczania relacji partnerskich.

Osoby prowadzące:

• Gracjana Pawlak, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt;
• Łukasz Zdebelak, psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.

Informacje i zapisy: tel. 607 349 941, 669 470 029

Jako stowarzyszenie otrzymaliśmy dotacje od Urzędu Miasta Zielonej Góry do kilku projektów na rok 2018:

„Psychoterapia drogą zdrowienia” – bezpłatne konsultacje dla dorosłych mieszkańców Zielonej Góry, osoba realizująca: Gracjana Pawlak, tel. 607 349 941

„W rodzinie siła – krótkoterminowe terapie rodzinne  dla młodzieży doświadczającej zaburzeń zachowania i emocji oraz ich rodzin. II edycja” – bezpłatne rodzinne spotkania terapeutyczne dla par i rodzin. Spotkania prowadzone są w nurcie Systemowej Terapii Rodzin. Osoba realizująca: Krystian Kaczor, tel. 537 226 077

„Psychoterapia indywidualna i rodzinna na rzecz bezpieczeństwa oraz przeciwdziałania patologiom społecznym – II edycja” – bezpłatne indywidualne lub rodzinne spotkania terapeutyczne dla osób doświadczających trudnej sytuacji życiowej. Pierwszeństwo w korzystaniu z pomocy mają: osoby indywidualne w kryzysie psychologicznym; młodzież i  młodzi dorośli doświadczający zaburzeń okresu adolescencji oraz gdy to możliwe ich rodziny; rodziny i małżeństwa w kryzysie relacyjnym, zagrożone rozpadem więzi i rozbiciem rodziny oraz negatywnymi skutkami mogącymi wpłynąć na członków rodziny w szczególności dzieci i młodzież;
osoby uzależnione; stosujące przemoc; będące w konflikcie z prawem oraz ich rodziny; rodzice i rodziny doświadczające trudności wychowawczych oraz zachowań problemowych dzieci i młodzieży; osoby i rodziny objęte resocjalizacją; osoby przebywające i opuszczające zakłady karne oraz rodziny tych osób. Osoba realizująca:  Krystian Kaczor, tel. 537 226 077